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食物热量
扬州炒饭的热量和减肥功效
扬州炒饭
热量：
385
千卡
脂肪：
37.55克
蛋白质：
40.26克
碳水化合物：
83.51克
钠：
274.6毫克
钙：
113毫克
铁：
4.85毫克
钾：
530毫克
扬州炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
蛋黄
克
84
千卡
144
千卡
虾仁
克
84
千卡
48
千卡
玉米粒
克
118
千卡
196
千卡
总量
361
克
扬州炒饭热量/卡路里
385
千卡
热量385千卡,相当于
爵士乐健身操
64分钟消耗的热量
360
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热量385千卡,相当于爵士乐健身操64分钟消耗的热量360