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食物热量
青椒红椒炒猪耳的热量和减肥功效
青椒红椒炒猪耳
热量：
270
千卡
脂肪：
13.2克
蛋白质：
23.5克
碳水化合物：
100.6克
钠：
84.5毫克
钙：
114毫克
铁：
9.9毫克
钾：
1964毫克
青椒红椒炒猪耳
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红椒
克
138
千卡
212
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
总量
312
克
青椒红椒炒猪耳热量/卡路里
270
千卡
热量270千卡,相当于
拉筋
108分钟消耗的热量
150
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热量270千卡,相当于拉筋108分钟消耗的热量150