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食物热量
西兰花鸡蛋土司披萨的热量和减肥功效
西兰花鸡蛋土司披萨
热量：
189
千卡
脂肪：
10.11克
蛋白质：
15.46克
碳水化合物：
15.15克
钠：
165毫克
钙：
128毫克
铁：
2.65毫克
钾：
366毫克
西兰花鸡蛋土司披萨
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
355
克
西兰花鸡蛋土司披萨热量/卡路里
189
千卡
热量189千卡,相当于
上课
105分钟消耗的热量
108
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热量189千卡,相当于上课105分钟消耗的热量108