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食物热量
松仁玉米粒的热量和减肥功效
松仁玉米粒
热量:
1058
千卡
脂肪:
142克
蛋白质:
22.4克
碳水化合物:
89.5克
钠:
10090.6毫克
钙:
137毫克
铁:
6.1毫克
钾:
794毫克
松仁玉米粒
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甜玉米
克
162
千卡
105
千卡
松子
克
159
千卡
530
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
611
克
松仁玉米粒热量/卡路里
1058
千卡
热量1058千卡,相当于
深蹲
264分钟消耗的热量
240
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