日式土豆泥沙拉的热量

日式土豆泥沙拉的热量和减肥功效

日式土豆泥沙拉热量：671 千卡
脂肪：36.1克
蛋白质：23.1克
碳水化合物：135.74克
钠：10979.8毫克
钙：101毫克
铁：5.91毫克
钾：1004毫克

日式土豆泥沙拉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆	克	152千卡	76千卡
丘比沙拉酱	克	155千卡	310千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
洋葱	克	35千卡	40千卡
火腿	克	98千卡	104千卡
盐	克	4千卡	59千卡
玉米粒	克	188千卡	196千卡
总量	638克	日式土豆泥沙拉热量/卡路里671千卡
热量671千卡,相当于修建房屋122分钟消耗的热量330

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