简单至极红糖燕麦饼干的热量

简单至极红糖燕麦饼干的热量和减肥功效

简单至极红糖燕麦饼干热量：2111 千卡
脂肪：194.6克
蛋白质：53.57克
碳水化合物：196.05克
钠：12.3毫克
钙：1487毫克
铁：73.95毫克
钾：778毫克

简单至极红糖燕麦饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
水	克	2千卡	1千卡
燕麦片	克	339千卡	399千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
坚果碎	克	224千卡	487千卡
黑芝麻	克	533千卡	517千卡
低筋粉	克	393千卡	354千卡
总量	587克	简单至极红糖燕麦饼干热量/卡路里2111千卡
热量2111千卡,相当于开会1407分钟消耗的热量90

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