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食物热量
黑椒牛肉米汉堡的热量和减肥功效
黑椒牛肉米汉堡
热量：
201
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
8.2克
碳水化合物：
125.04克
钠：
10306毫克
钙：
96毫克
铁：
2.81毫克
钾：
156毫克
黑椒牛肉米汉堡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
洋葱
克
8
千卡
40
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
总量
115
克
黑椒牛肉米汉堡热量/卡路里
201
千卡
热量201千卡,相当于
排舞
45分钟消耗的热量
270
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热量201千卡,相当于排舞45分钟消耗的热量270