蔓越莓蛋挞的热量

蔓越莓蛋挞的热量和减肥功效

蔓越莓蛋挞热量：504 千卡
脂肪：52.03克
蛋白质：28.2克
碳水化合物：163.4克
钠：93.5毫克
钙：379毫克
铁：6.73毫克
钾：335毫克

蔓越莓蛋挞热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
蛋挞皮	克	147千卡	386千卡
鸡蛋黄	克	157千卡	328千卡
牛奶	克	84千卡	42千卡
白糖	克	98千卡	392千卡
蔓越莓	克	18千卡	33千卡
总量	365克	蔓越莓蛋挞热量/卡路里504千卡
热量504千卡,相当于铅球126分钟消耗的热量240

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