海南鸡饭的热量

海南鸡饭的热量和减肥功效

海南鸡饭热量：1927 千卡
脂肪：14.97克
蛋白质：32.01克
碳水化合物：107.05克
钠：8748.4毫克
钙：955毫克
铁：57.58毫克
钾：1206毫克

海南鸡饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
三黄鸡	克	1225千卡	166千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
大米	克	653千卡	391千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
甜酸酱	克	1千卡	11千卡
总量	971克	海南鸡饭热量/卡路里1927千卡
热量1927千卡,相当于汽车打蜡428分钟消耗的热量270

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