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食物热量
寿司蛋糕卷的热量和减肥功效
寿司蛋糕卷
热量:
378
千卡
脂肪:
16.11克
蛋白质:
53.16克
碳水化合物:
142.82克
钠:
146.9毫克
钙:
80毫克
铁:
2.25毫克
钾:
240毫克
寿司蛋糕卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
低筋面粉
克
248
千卡
354
千卡
黄瓜
克
3
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
7
千卡
37
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
总量
191
克
寿司蛋糕卷热量/卡路里
378
千卡
热量378千卡,相当于
听音乐
378分钟消耗的热量
60
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