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食物热量
黄金蛋炒饭 宝宝健康食谱的热量和减肥功效
黄金蛋炒饭 宝宝健康食谱
热量:
399
千卡
脂肪:
10.11克
蛋白质:
17.66克
碳水化合物:
44.86克
钠:
208毫克
钙:
86毫克
铁:
3.26毫克
钾:
314毫克
黄金蛋炒饭 宝宝健康食谱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
胡萝卜
克
7
千卡
37
千卡
洋葱
克
4
千卡
40
千卡
总量
350
克
黄金蛋炒饭 宝宝健康食谱热量/卡路里
399
千卡
热量399千卡,相当于
砌砖
57分钟消耗的热量
420
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