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食物热量
黄瓜炒鸡蛋的热量和减肥功效
黄瓜炒鸡蛋
热量:
144
千卡
脂肪:
12.51克
蛋白质:
26.06克
碳水化合物:
48.82克
钠:
10178.9毫克
钙:
139毫克
铁:
4.75毫克
钾:
250毫克
黄瓜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
总量
274
克
黄瓜炒鸡蛋热量/卡路里
144
千卡
热量144千卡,相当于
槌球
58分钟消耗的热量
150
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