燕麦饼干的热量

燕麦饼干的热量和减肥功效

燕麦饼干热量：1096 千卡
脂肪：112.6克
蛋白质：29.48克
碳水化合物：249.85克
钠：62.2毫克
钙：1118毫克
铁：52.48毫克
钾：829毫克

燕麦饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低粉	克	283千卡	354千卡
燕麦片	克	399千卡	399千卡
红糖	克	130千卡	372千卡
植物油	克	267千卡	533千卡
牛奶	克	17千卡	42千卡
总量	305克	燕麦饼干热量/卡路里1096千卡
热量1096千卡,相当于水中有氧健身操274分钟消耗的热量240

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