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食物热量
海南鸡饭的热量和减肥功效
海南鸡饭
热量:
1366
千卡
脂肪:
31.52克
蛋白质:
43.31克
碳水化合物:
116.93克
钠:
904.4毫克
钙:
202毫克
铁:
2.71毫克
钾:
598毫克
海南鸡饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿肉
克
637
千卡
181
千卡
鸡粉
克
13
千卡
224
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
总量
566
克
海南鸡饭热量/卡路里
1366
千卡
热量1366千卡,相当于
扎马步
342分钟消耗的热量
240
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