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食物热量
鳕鱼肉松的热量和减肥功效
鳕鱼肉松
热量：
522
千卡
脂肪：
101.3克
蛋白质：
23.4克
碳水化合物：
15.4克
钠：
158.2毫克
钙：
91毫克
铁：
2.4毫克
钾：
756毫克
鳕鱼肉松
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳕鱼
克
239
千卡
88
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
橄榄油
克
257
千卡
886
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
372
克
鳕鱼肉松热量/卡路里
522
千卡
热量522千卡,相当于
爬楼梯
65分钟消耗的热量
480
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热量522千卡,相当于爬楼梯65分钟消耗的热量480