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食物热量
奥利奥香蕉奶昔的热量和减肥功效
奥利奥香蕉奶昔
热量:
200
千卡
脂肪:
3.53克
蛋白质:
7.9克
碳水化合物:
26.24克
钠:
38.2毫克
钙:
266毫克
铁:
0.29毫克
钾:
467毫克
奥利奥香蕉奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
牛奶
克
42
千卡
42
千卡
总量
277
克
奥利奥香蕉奶昔热量/卡路里
200
千卡
热量200千卡,相当于
搬东西
80分钟消耗的热量
150
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