菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
银耳枸杞水果羹的热量和减肥功效
银耳枸杞水果羹
热量：
385
千卡
脂肪：
3.63克
蛋白质：
28.23克
碳水化合物：
162.18克
钠：
336.8毫克
钙：
144毫克
铁：
11.05毫克
钾：
2508毫克
银耳枸杞水果羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
银耳
克
86
千卡
200
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
苹果
克
157
千卡
52
千卡
莲子
克
59
千卡
89
千卡
总量
442
克
银耳枸杞水果羹热量/卡路里
385
千卡
热量385千卡,相当于
做饭
154分钟消耗的热量
150
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量385千卡,相当于做饭154分钟消耗的热量150