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食物热量
健身餐的热量和减肥功效
健身餐
热量：
493
千卡
脂肪：
10.01克
蛋白质：
16.16克
碳水化合物：
19.27克
钠：
146.8毫克
钙：
130毫克
铁：
2.42毫克
钾：
506毫克
健身餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
橘子
克
240
千卡
43
千卡
豆角
克
154
千卡
47
千卡
总量
954
克
健身餐热量/卡路里
493
千卡
热量493千卡,相当于
走路
76分钟消耗的热量
390
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热量493千卡,相当于走路76分钟消耗的热量390