牛肉炖土豆胡萝卜的热量

牛肉炖土豆胡萝卜的热量和减肥功效

牛肉炖土豆胡萝卜热量：965 千卡
脂肪：14.9克
蛋白质：77.87克
碳水化合物：183.8克
钠：87毫克
钙：137毫克
铁：18.6毫克
钾：1052毫克

牛肉炖土豆胡萝卜热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛肉	克	625千卡	125千卡
土豆	克	225千卡	76千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
大料	克	20千卡	195千卡
香叶	克	23千卡	205千卡
陈皮	克	33千卡	278千卡
总量	934克	牛肉炖土豆胡萝卜热量/卡路里965千卡
热量965千卡,相当于念书658分钟消耗的热量88

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