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食物热量
家常红烧茄子的热量和减肥功效
家常红烧茄子
热量:
264
千卡
脂肪:
1.1克
蛋白质:
2.1克
碳水化合物:
96.3克
钠:
10.4毫克
钙:
24毫克
铁:
0.9毫克
钾:
383毫克
家常红烧茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
668
克
家常红烧茄子热量/卡路里
264
千卡
热量264千卡,相当于
吉特巴舞
55分钟消耗的热量
288
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