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食物热量
糖醋排骨×凉拌紫甘蓝便当的热量和减肥功效
糖醋排骨×凉拌紫甘蓝便当
热量：
312
千卡
脂肪：
56.4克
蛋白质：
24.7克
碳水化合物：
14.7克
钠：
38.9毫克
钙：
89毫克
铁：
6.6毫克
钾：
170毫克
糖醋排骨×凉拌紫甘蓝便当
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
姜片
克
8
千卡
41
千卡
紫甘蓝
克
19
千卡
19
千卡
白芝麻
克
285
千卡
606
千卡
总量
167
克
糖醋排骨×凉拌紫甘蓝便当热量/卡路里
312
千卡
热量312千卡,相当于
背部训练
89分钟消耗的热量
210
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热量312千卡,相当于背部训练89分钟消耗的热量210