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食物热量
蛋炒馒头的热量和减肥功效
蛋炒馒头
热量:
542
千卡
脂肪:
1.91克
蛋白质:
9.089999克
碳水化合物:
50.55克
钠:
489.1毫克
钙:
140毫克
铁:
5.44毫克
钾:
629毫克
蛋炒馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
馒头
克
482
千卡
221
千卡
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
总量
458
克
蛋炒馒头热量/卡路里
542
千卡
热量542千卡,相当于
健美操
68分钟消耗的热量
480
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