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食物热量
坚果蔓延莓南瓜发糕的热量和减肥功效
坚果蔓延莓南瓜发糕
热量：
889
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
8.9克
碳水化合物：
182.1克
钠：
21.8毫克
钙：
166毫克
铁：
1.6毫克
钾：
445毫克
坚果蔓延莓南瓜发糕
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
40
千卡
22
千卡
糯米粉
克
700
千卡
361
千卡
红糖
克
149
千卡
372
千卡
总量
414
克
坚果蔓延莓南瓜发糕热量/卡路里
889
千卡
热量889千卡,相当于
小轮自行车
105分钟消耗的热量
510
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热量889千卡,相当于小轮自行车105分钟消耗的热量510