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食物热量
番茄蔬菜炒饭的热量和减肥功效
番茄蔬菜炒饭
热量:
432
千卡
脂肪:
0.91克
蛋白质:
8.84克
碳水化合物:
81.99克
钠:
49098毫克
钙:
138毫克
铁:
6.61毫克
钾:
216毫克
番茄蔬菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
番茄酱
克
65
千卡
97
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
米饭
克
289
千卡
115
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
总量
516
克
番茄蔬菜炒饭热量/卡路里
432
千卡
热量432千卡,相当于
化妆
216分钟消耗的热量
120
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