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食物热量
自制沙琪玛／萨其马的热量和减肥功效
自制沙琪玛／萨其马
热量：
102
千卡
脂肪：
10.21克
蛋白质：
14.56克
碳水化合物：
49.12克
钠：
10174毫克
钙：
115毫克
铁：
4.25毫克
钾：
148毫克
自制沙琪玛／萨其马
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
泡打粉
克
2
千卡
178
千卡
盐
克
1
千卡
59
千卡
总量
71
克
自制沙琪玛／萨其马热量/卡路里
102
千卡
热量102千卡,相当于
扭腰
17分钟消耗的热量
356
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热量102千卡,相当于扭腰17分钟消耗的热量356