海鲜意面的热量

海鲜意面的热量和减肥功效

海鲜意面热量：1158 千卡
脂肪：4.57克
蛋白质：71.16克
碳水化合物：119.77克
钠：568.4毫克
钙：290毫克
铁：7.6毫克
钾：1595毫克

海鲜意面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
带子	克	528千卡	264千卡
芦笋	克	21千卡	14千卡
蒜头	克	75千卡	149千卡
意面	克	534千卡	356千卡
总量	550克	海鲜意面热量/卡路里1158千卡
热量1158千卡,相当于俯卧撑145分钟消耗的热量480

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