苦瓜黄豆排骨汤的热量

苦瓜黄豆排骨汤的热量和减肥功效

苦瓜黄豆排骨汤热量：1867 千卡
脂肪：29.5克
蛋白质：52.6克
碳水化合物：189.4克
钠：10161.9毫克
钙：531毫克
铁：41.51毫克
钾：2583毫克

苦瓜黄豆排骨汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
苦瓜	克	49千卡	17千卡
黄豆	克	445千卡	345千卡
排骨	克	1254千卡	264千卡
盐	克	4千卡	59千卡
八角	克	20千卡	195千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
总量	1000克	苦瓜黄豆排骨汤热量/卡路里1867千卡
热量1867千卡,相当于有氧拳击操187分钟消耗的热量600

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