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食物热量
自制午餐肉的热量和减肥功效
自制午餐肉
热量：
13
千卡
脂肪：
0克
蛋白质：
32.89克
碳水化合物：
65.79克
钠：
5197毫克
钙：
0毫克
铁：
0毫克
钾：
0毫克
自制午餐肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红曲粉
克
12
千卡
395
千卡
水
克
1
千卡
1
千卡
总量
113
克
自制午餐肉热量/卡路里
13
千卡
热量13千卡,相当于
空中蹬腿运动
4分钟消耗的热量
180
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热量13千卡,相当于空中蹬腿运动4分钟消耗的热量180