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食物热量
咖喱牛腩的热量和减肥功效
咖喱牛腩
热量：
1858
千卡
脂肪：
27.74克
蛋白质：
38.81克
碳水化合物：
108.94克
钠：
114.3毫克
钙：
50毫克
铁：
5.56毫克
钾：
1217毫克
咖喱牛腩
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛腩
克
1415
千卡
283
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
椰子粉
克
144
千卡
465
千卡
总量
1019
克
咖喱牛腩热量/卡路里
1858
千卡
热量1858千卡,相当于
跳台滑雪
265分钟消耗的热量
420
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热量1858千卡,相当于跳台滑雪265分钟消耗的热量420