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食物热量
红烧罗非鱼的热量和减肥功效
红烧罗非鱼
热量：
912
千卡
脂肪：
11.6克
蛋白质：
38.3克
碳水化合物：
223.7克
钠：
5864.5毫克
钙：
818毫克
铁：
21.4毫克
钾：
1567毫克
红烧罗非鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗非鱼
克
534
千卡
77
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
943
克
红烧罗非鱼热量/卡路里
912
千卡
热量912千卡,相当于
冰上曲棍球
114分钟消耗的热量
480
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热量912千卡,相当于冰上曲棍球114分钟消耗的热量480