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食物热量
莴苣叶菜饭的热量和减肥功效
莴苣叶菜饭
热量：
1787
千卡
脂肪：
79.5克
蛋白质：
50.9克
碳水化合物：
93.6克
钠：
2548.4毫克
钙：
330毫克
铁：
14.8毫克
钾：
1446毫克
莴苣叶菜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴苣叶
克
45
千卡
27
千卡
香肠
克
554
千卡
508
千卡
咸肉
克
507
千卡
390
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
总量
594
克
莴苣叶菜饭热量/卡路里
1787
千卡
热量1787千卡,相当于
烤面包
715分钟消耗的热量
150
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热量1787千卡,相当于烤面包715分钟消耗的热量150