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食物热量
清炒茼蒿的热量和减肥功效
清炒茼蒿
热量：
196
千卡
脂肪：
3.79克
蛋白质：
20.17克
碳水化合物：
79.13克
钠：
10107.6毫克
钙：
236毫克
铁：
9.9毫克
钾：
866毫克
清炒茼蒿
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茼蒿
克
101
千卡
36
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
鸡精
克
10
千卡
195
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
354
克
清炒茼蒿热量/卡路里
196
千卡
热量196千卡,相当于
冲浪
109分钟消耗的热量
108
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热量196千卡,相当于冲浪109分钟消耗的热量108