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食物热量
银耳汤的热量和减肥功效
银耳汤
热量：
343
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
26.8克
碳水化合物：
152.6克
钠：
352.8毫克
钙：
112毫克
铁：
9.8毫克
钾：
2235毫克
银耳汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
417
克
银耳汤热量/卡路里
343
千卡
热量343千卡,相当于
打理草坪
62分钟消耗的热量
330
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热量343千卡,相当于打理草坪62分钟消耗的热量330