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食物热量
干鱿莲藕排骨汤的热量和减肥功效
干鱿莲藕排骨汤
热量：
1628
千卡
脂肪：
22.9克
蛋白质：
38.3克
碳水化合物：
98.53克
钠：
352.9毫克
钙：
142毫克
铁：
9.06毫克
钾：
1579毫克
干鱿莲藕排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
枸杞子
克
72
千卡
258
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
1011
克
干鱿莲藕排骨汤热量/卡路里
1628
千卡
热量1628千卡,相当于
吃东西
1085分钟消耗的热量
90
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热量1628千卡,相当于吃东西1085分钟消耗的热量90