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食物热量
排骨糯米饭的热量和减肥功效
排骨糯米饭
热量：
1631
千卡
脂肪：
21.9克
蛋白质：
29.6克
碳水化合物：
166.5克
钠：
115.3毫克
钙：
27毫克
铁：
7.2毫克
钾：
698毫克
排骨糯米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
792
千卡
264
千卡
糯米
克
710
千卡
355
千卡
玉米粒
克
118
千卡
196
千卡
红萝卜
克
9
千卡
22
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
750
克
排骨糯米饭热量/卡路里
1631
千卡
热量1631千卡,相当于
网球
272分钟消耗的热量
360
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热量1631千卡,相当于网球272分钟消耗的热量360