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食物热量
蓝莓慕斯的热量和减肥功效
蓝莓慕斯
热量：
1780
千卡
脂肪：
198.03克
蛋白质：
5.34克
碳水化合物：
133.27克
钠：
351.1毫克
钙：
217毫克
铁：
2.46毫克
钾：
676毫克
蓝莓慕斯
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
淡奶油
克
873
千卡
873
千卡
酸奶
克
146
千卡
104
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
蓝莓酱
克
39
千卡
56
千卡
糖粉
克
214
千卡
389
千卡
黄油
克
506
千卡
888
千卡
总量
594
克
蓝莓慕斯热量/卡路里
1780
千卡
热量1780千卡,相当于
举重
593分钟消耗的热量
180
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热量1780千卡,相当于举重593分钟消耗的热量180