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食物热量
水煮活鱼的热量和减肥功效
水煮活鱼
热量：
1431
千卡
脂肪：
7.09克
蛋白质：
31.88克
碳水化合物：
42.01克
钠：
628.2毫克
钙：
261毫克
铁：
6.95毫克
钾：
2250毫克
水煮活鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
2095
克
水煮活鱼热量/卡路里
1431
千卡
热量1431千卡,相当于
换床单
572分钟消耗的热量
150
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热量1431千卡,相当于换床单572分钟消耗的热量150