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食物热量
瘦肉皮蛋粥的热量和减肥功效
瘦肉皮蛋粥
热量：
1313
千卡
脂肪：
19.2克
蛋白质：
33克
碳水化合物：
196.4克
钠：
10116.4毫克
钙：
104毫克
铁：
7.9毫克
钾：
641毫克
瘦肉皮蛋粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
米
克
681
千卡
362
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生粉
克
160
千卡
355
千卡
总量
543
克
瘦肉皮蛋粥热量/卡路里
1313
千卡
热量1313千卡,相当于
包装礼物
875分钟消耗的热量
90
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热量1313千卡,相当于包装礼物875分钟消耗的热量90