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食物热量
家烧鳎目鱼的热量和减肥功效
家烧鳎目鱼
热量:
355
千卡
脂肪:
16.4克
蛋白质:
34.4克
碳水化合物:
176克
钠:
107.8毫克
钙:
925毫克
铁:
38.2毫克
钾:
985毫克
家烧鳎目鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鳎目鱼
克
222
千卡
83
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
八角
克
20
千卡
195
千卡
花椒
克
15
千卡
258
千卡
总量
399
克
家烧鳎目鱼热量/卡路里
355
千卡
热量355千卡,相当于
粉刷
118分钟消耗的热量
180
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