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食物热量
蒸微馒头汉堡的热量和减肥功效
蒸微馒头汉堡
热量:
289
千卡
脂肪:
9.4克
蛋白质:
21.97克
碳水化合物:
21.36克
钠:
1258毫克
钙:
318.7毫克
铁:
3.7毫克
钾:
1641毫克
蒸微馒头汉堡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
奶酪
克
101
千卡
85
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
总量
655
克
蒸微馒头汉堡热量/卡路里
289
千卡
热量289千卡,相当于
堆木头
58分钟消耗的热量
300
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