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食物热量
土豆泥的热量和减肥功效
土豆泥
热量:
565
千卡
脂肪:
101.4克
蛋白质:
10.31克
碳水化合物:
120.5克
钠:
81.6毫克
钙:
310毫克
铁:
1.83毫克
钾:
621毫克
土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
黄油
克
89
千卡
888
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
471
克
土豆泥热量/卡路里
565
千卡
热量565千卡,相当于
有氧拳击操
56分钟消耗的热量
600
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