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食物热量
土豆甘蓝煎饼的热量和减肥功效
土豆甘蓝煎饼
热量：
753
千卡
脂肪：
11.31克
蛋白质：
25.16克
碳水化合物：
104.12克
钠：
144.7毫克
钙：
64毫克
铁：
2.55毫克
钾：
480毫克
土豆甘蓝煎饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
低筋面粉
克
407
千卡
354
千卡
总量
597
克
土豆甘蓝煎饼热量/卡路里
753
千卡
热量753千卡,相当于
有氧拳击操
75分钟消耗的热量
600
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热量753千卡,相当于有氧拳击操75分钟消耗的热量600