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食物热量
蒜蓉菜心的热量和减肥功效
蒜蓉菜心
热量：
119
千卡
脂肪：
13.69克
蛋白质：
16.01克
碳水化合物：
34.83克
钠：
16636.6毫克
钙：
348毫克
铁：
12.51毫克
钾：
679毫克
蒜蓉菜心
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
107
克
蒜蓉菜心热量/卡路里
119
千卡
热量119千卡,相当于
做头发
119分钟消耗的热量
60
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热量119千卡,相当于做头发119分钟消耗的热量60