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食物热量
清蒸螃蟹的热量和减肥功效
清蒸螃蟹
热量：
640
千卡
脂肪：
3.3克
蛋白质：
21.6克
碳水化合物：
17.5克
钠：
34.76毫克
钙：
274毫克
铁：
4.2毫克
钾：
534毫克
清蒸螃蟹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
螃蟹
克
570
千卡
95
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
总量
688
克
清蒸螃蟹热量/卡路里
640
千卡
热量640千卡,相当于
换床单
256分钟消耗的热量
150
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热量640千卡,相当于换床单256分钟消耗的热量150