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食物热量
紫薯铜锣烧的热量和减肥功效
紫薯铜锣烧
热量:
495
千卡
脂肪:
14.11克
蛋白质:
28.77克
碳水化合物:
84.12克
钠:
179.2毫克
钙:
317毫克
铁:
1.78毫克
钾:
247毫克
紫薯铜锣烧
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
低筋粉
克
354
千卡
354
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
42
千卡
42
千卡
总量
269
克
紫薯铜锣烧热量/卡路里
495
千卡
热量495千卡,相当于
换床单
198分钟消耗的热量
150
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