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食物热量
西兰花炒虾球的热量和减肥功效
西兰花炒虾球
热量：
326
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
20.5克
碳水化合物：
8.43克
钠：
188.2毫克
钙：
134毫克
铁：
2.4毫克
钾：
443毫克
西兰花炒虾球
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲜虾
克
275
千卡
93
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
477
克
西兰花炒虾球热量/卡路里
326
千卡
热量326千卡,相当于
斜板仰卧起坐
76分钟消耗的热量
259
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热量326千卡,相当于斜板仰卧起坐76分钟消耗的热量259