少油健康版线茄-清蒸的热量

少油健康版线茄-清蒸的热量和减肥功效

少油健康版线茄-清蒸热量：505 千卡
脂肪：212.5克
蛋白质：27.3克
碳水化合物：96.2克
钠：10062.1毫克
钙：133毫克
铁：12.4毫克
钾：1617毫克

少油健康版线茄-清蒸热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
线茄	克	45千卡	18千卡
盐	克	4千卡	59千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
香油	克	142千卡	886千卡
花椒油	克	117千卡	900千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
总量	423克	少油健康版线茄-清蒸热量/卡路里505千卡
热量505千卡,相当于打沙袋84分钟消耗的热量360

查看此菜谱做法

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有