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食物热量
胡萝卜粥的热量和减肥功效
胡萝卜粥
热量：
216
千卡
脂肪：
1.15克
蛋白质：
7.22克
碳水化合物：
50.2克
钠：
10061毫克
钙：
102毫克
铁：
3.9毫克
钾：
705毫克
胡萝卜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
白萝卜
克
61
千卡
14
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
821
克
胡萝卜粥热量/卡路里
216
千卡
热量216千卡,相当于
踢键子
43分钟消耗的热量
300
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热量216千卡,相当于踢键子43分钟消耗的热量300