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食物热量
煲一锅鲜滑香稠的蟹粥的热量和减肥功效
煲一锅鲜滑香稠的蟹粥
热量：
700
千卡
脂肪：
7.01克
蛋白质：
13.07克
碳水化合物：
93.33克
钠：
1161.9毫克
钙：
97毫克
铁：
3.91毫克
钾：
759毫克
煲一锅鲜滑香稠的蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
黑胡椒
克
5
千卡
67
千卡
总量
226
克
煲一锅鲜滑香稠的蟹粥热量/卡路里
700
千卡
热量700千卡,相当于
哑铃
233分钟消耗的热量
180
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热量700千卡,相当于哑铃233分钟消耗的热量180