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食物热量
黑米红豆红枣粥的热量和减肥功效
黑米红豆红枣粥
热量：
1190
千卡
脂肪：
3.53克
蛋白质：
32.47克
碳水化合物：
202.9克
钠：
18.3毫克
钙：
142毫克
铁：
8.88毫克
钾：
2034毫克
黑米红豆红枣粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
553
千卡
329
千卡
黑米
克
249
千卡
341
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
388
克
黑米红豆红枣粥热量/卡路里
1190
千卡
热量1190千卡,相当于
做题
661分钟消耗的热量
108
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热量1190千卡,相当于做题661分钟消耗的热量108